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北海道当別町の美味しい話

【平成27年度当別町商工会全国展開支援事業】

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当別玄米リゾット」の“レンジでチン”する 速攻!美味しい話

前回アイディアメニューを提供いただいた、北海道医療大学森地彩花さんからの
「超かんたんレシピ」第2弾をご紹介します。


─ボロネーゼソースの玄米リゾット─
今回の材料は「ボロネーゼソース」と「キノコ」と
「当別玄米リゾット チーズ」です。
よりシンプルになりました。
料理2材料
作り方は、
グラタン皿にレトルトの「玄米リゾット チーズ」を
そのまま盛り付け、「キノコ」(お好みで)をちりばめます。
その上から、レトルトの「ボロネーゼソース」をかけます。
料理2準備
準備はこれでおしまい。
今回は、いっそう手間のかからない「超超かんたんレシピ」です。

あとは2分間の「レンジでチン」を我慢するだけ!
お好みで「とろけるチーズ」や「粉チーズ」を使ってもいいですね。
料理2完成

できあがりは今回もパーフェクトです。(当然、味も!)

<嬉しい情報をプラス:カロリー>
「当別玄米リゾット」チーズタイプは200g入りで115kcal、
トマトタイプは104kcalのヘルシーフードです。
(通常、ご飯(白米)は200g約330kcal)
野菜も上手に摂りながら健康的な食生活を心がけましょう。


森地さん絶品レシピ、今回もありがとうございました。

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